Sfaturi

Exista mai multe modalitati prin care puteti sa va mentineti dantura sanatoasa, insa primul pas recomandat ar fi să consultati medicul stomatolog pentru a afla care dintre modalitati vi se potrivește cel mai bine. Este important ca tehnica sa fie adecvata atat pozitionarii dintilor, cat si starii gingiilor fiecarei persoane.

Zece pasi pentru dinti mai sanatosi si mai frumosi:

1. Pentru a preveni ingalbenirea dintilor, medicii stomatologi recomanda spalarea lor la mai putin de 30 de minute dupa servirea mesei, asadar de 3 ori pe zi, impreuna cu folosirea atei dentare pentru curatarea spatiilor dintre dinti.
2. Folositi bicarbonat de sodiu aplicat direct pe periuta de dinti pentru albirea dintilor.
3. Optati pentru un detartraj o data la sase luni intrucat aceasta procedura poate face ca diferite pete cauzate de ceai sau de cafea sa dispara.
4. Evitati sa fumati! Nicotina poate produce pete maronii ce sunt greu de indepartat din cauza faptului ca penetreaza smalțul. Totodata fumatul cauzeaza modificari circulatorii in paradontiu marginal (tesuturile care tin dintele in alveola), fiind una din cauzele majore ale bolii paradontale si a rejectelor implantare.
5. Periile de dinti cu perii uzati, tociti sau departati nu pot curata dintii eficient, in schimb sunt raiul bacteriilor. Periuta de dinti ar trebui schimbata o data la 3-4 luni sau chiar si mai curand daca perii sunt degradati.
6. In timpul periajului, periuta ar trebui amplasata la un unghi de 45 de grade de linia gingiei. Miscarile de curatare ar trebui să fie semicirculare, efectuand miscari inainte si inapoi dinspre gingie spre marginea libera a dintelui.
7. Tipul de pasta pe carei folositi nu este chiar atat de important, cat mai degraba felul in care o folositi. In principiu, orice pasta contine fluor, bicarbonat, un detergent si amelioratori de gust.
8. Trebuie sa folositi ata dentara cel putin o data pe zi, de preferat inainte de a merge la culcare. Ata dentara ajuta la indepartarea particulelor greu accesibile dintre dinti, care combinate cu bacteriile pot cauza placa si tartar.
9. Acordati atentie mancarurilor si bauturilor ingerate! Mancarurile dulci incurajeaza inmultirea germenilor si atacurile acide. Gustarile dulci si mesele principale mentin concentratia de zahar din cavitatea bucala, agravand lucrurile. Pentru sanatatea dintilor, dar si pentru sanatatea tubului digestiv si al intregului organism, este recomandata, între mese, consumul de fructe, legume si alimente similare si nu dulciuri, cum ar fi ciocolata.
10. Folositi apa de gura cu ingrediente antiseptice si gust mentolat pentru a masca respiratia urat mirositoare.

Tratarea si evitarea cariilor

Caria dentara apare atunci cand bacteriile din cavitatea bucala produc acizi care ataca dintele. Netratata, caria dentara se poate complica cu infectii si poate duce chiar la pierderea dintelui. Caria dentara poate fi prevenita prin periajul dinților si folosirea atei dentare cu regularitate, prin controale stomatologice periodice, prin periaj profesional și prin evitarea alimentelor bogate in zahar.